愛せよオトメ

どうも。王子です（ひさびさ）

ちょっと太ったアナタ？(ﾟｰﾟ; 

ちがうよね〜　冬毛がはえてきて

もこもこ感がふえたからだよね〜(´∀｀)

最近は寒くなってきたからか

うちの　けむくじゃら王子　すっかりソファが今のお気に入り位置になっちゃって

ぜんぜんゆずってくれません。(ﾟｰﾟ; 

テレビを見る時は　すわりたいのに〜

たまに取り合いにw

最近さ

体調がまえより　すぐれない日が多いのよね

でも　気にしない気にしない！(ﾟｰﾟ; 

ヤマイは気から。

いや、たいしたことではないんですよ。

基本カラダが弱いんですけど

体力も無いし、すぐ風邪ひくし

冷え性で　アトピーで　のぼせやすい。

偏頭痛はしょっちゅうで　すぐつかれちゃう。

でも

大病は　いちどもしたことがないんです。

ってことは、、

ワシめちゃくちゃ健康じゃないですか？w

こどものころは喘息もちだったので

息が苦しくて眠れなかったことも何度もあったから

健康がいちばん。健康さえあればいい。

って、いきてきましたけど。

こういう年頃になって　いよいよ

自律神経が　ガタガタになってるんでしょうな。

涼しくなってきたのに

しょっちゅう　ノボセてるような　微熱がでてるような　

ぶわーっとカラダがの中だけが熱くなるような感じが気持悪くて

これがほんとのホットフラッシュなんだな、と。

汗が顔から頭からものすごくふきだすし　

常に気分がわるい。

いろんな薬飲んで　効くんだ　これが効く！って

ごまかしてますけども。

何種類も漢方薬だの買ったりして。

どこか出かけた方が

一時でもそれを忘れられて　気がまぎれることが多いので

外出をふやしてるのもあり。

精神的には　ココ数年で　

生きずらさは　自己肯定感がすべて　だと知り。。

ワシって今まで　自分のことを

ずーーーっと　自分でバカにしてたんだなぁって

ことに気づいて。

いや、うっすらわかっていたけど。

（バカにしてるつもりは無かったんだよね

自分に厳しいだけなんだなーおもってたよ）

で、それをやめようと　

自分大切にしようと、　

肯定感ふやして　自尊心そだてようって。

だいぶ上手になってきてたんだけど。

でもさ　

こんなに汗かいちゃうとか　

すぐ気分がわるくなるとか

いやだなーって思ってるのって

それって　そんな自分が嫌なわけよ。

具合が悪くなる　自分が　嫌いなの。

え？　

自分を尊厳するんじゃなかったの？

もう自分をいじめないんじゃ　なかったっけ？

だよね　

具合が悪くなる自分は　ゆるしてあげれてなかったんだよね。

具合がわるい自分でいいんだよ

そういうワシでいいよ。

いいじゃんそれで　

愛してあげよう自分をw

いつまでも　いじめてないであげて。

具合悪い自分でも　だいすきでいてあげようと。

そしたら

具合が悪いことも　あたりまえ　になるんだから

いちいち考えなくなるんだからさ。

かんがえないかんがえない。